Stres często wpływa na jakość i długość snu. Stres i brak snu mogą mieć poważny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Eksperci zalecają, aby ludzie dążyli do 7-9 godzin snu na dobę, w zależności od wieku i innych czynników. Według Centers for…
Leczenie Leczenie będzie składać się z kombinacji psychoterapii, terapii behawioralnej i leków. Uzależnienie od alkoholu, depresja lub inne warunki mogą czasami mieć tak silny wpływ na samopoczucie psychiczne, że leczenie zaburzeń lękowych musi poczekać, aż wszystkie podstawowe warunki zostaną opanowane. W niektórych…
Depresja jest poważną chorobą psychiczną, która może zakłócić życie danej osoby. Może powodować długotrwałe i ciężkie uczucia smutku i beznadziei, a także utratę zainteresowania czynnościami. Niektóre osoby z depresją mogą doświadczać zmian apetytu i problemów ze snem. Inne aspekty depresji mogą przynieść…